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一(yī)些人在身體太熱多汗之時，突然用電扇猛吹，易引起熱傷風；如(rú)果睡着時還吹電扇，易引起感冒。又怎樣吹才正确呢(ne)？
首先，吹風不宜過大：現代科學(xué)認為(wèi)，室內(nèi)的(de)風速更好控制在0.2～0.5米／秒，更大不宜超過3米／秒，因此，電扇吹風不要太大，尤其是在通風較好的(de)房間和(hé)在有過堂風的(de)地(dì)方；
其次，不宜對人直吹：直吹，風邪易侵入體內(nèi)，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，更不要隻圖一(yī)時痛快，讓風直接吹到身上，更好讓電扇朝一(yī)個角落吹；
還有，不宜持續固定對身體某個部位吹風，宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對于小兒、老人，身體虛弱的(de)人，更宜少用電扇吹風，因為(wèi)“邪之所湊，其氣必虛”，但可(kě)甩電風扇調節室內(nèi)氣流，借以間接降溫；
最後，要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜卧情況下吹風，因為(wèi)此時全身表皮血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內(nèi)産熱和(hé)散熱失去(qù)平衡，多餘的(de)熱量反而排洩不出；另外，涼風吹襲時，局部防禦功能下降，病毒細菌侵入，可(kě)産生上呼吸道(dào)感染、肌肉、關節疼痛，有的(de)甚至腹痛、腹洩。
總之，使用電風扇一(yī)定要講究方法，否則好事變壞事，于身體健康反而不利。
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